Depois que você me chamar no WhatsApp e esclarecermos todas as suas dúvidas, nós vamos agendar a sua primeira sessão. 

Em seguida, você realizará o pagamento da sessão e compartilhará o comprovante comigo, depois que eu confirmar o recebimento do seu pagamento, te mandarei em seu WhatsApp e e-mail de preferência um link de vídeo chamada do Google Meet juntamente com as orientações para você se preparar a sessão e lembretes na sua agenda para que você não se perca com o horário, principalmente se estiver fora do Brasil e tivermos uma diferença de fuso-horário.

No início da sessão, eu sempre faço uma checagem com você a respeito da imagem e do áudio, para garantir que você consegue me ver e ouvir bem e vice-versa. Depois dessa checagem inicial, nós começamos a sua sessão. 

Se você estiver em dúvidas sobre o que pode falar, leia a resposta da pergunta a seguir, separei algumas dicas para você!

Você pode falar sobre o que você quiser!

Porém, eu sei que pode ser algo desafiador para você, principalmente se esta for sua primeira experiência com a psicoterapia ou se você não teve uma boa experiência prévia de acolhimento psicológico. Se este for o seu caso nesse momento, vou te dar algumas dicas para sua primeira sessão:

• Fale sobre como você está se sentindo nos últimos dias, semanas ou meses (percepções de mudanças de comportamentos, maneiras de pensar, sentimentos "estranhos" à você como: medo generalizado, irritabilidade, vazio interior, tristeza profunda, etc).
• O motivo que te fez procurar a psicoterapia nesse momento. Essa é uma das perguntas que já te farei assim que me chamar no WhatsApp e que você poderá responder de maneira geral por mensagem e se aprofundar mais na sua sessão.
• Como é a sua relação com você mesma.
• Como é o seu relacionamento com sua família de origem (pais, irmãos, por exemplo), sua vida amorosa e/ou profissional.
• A sua experiência prévia com a terapia, se você tiver. 

E, por fim, fique tranquila!

Não deixe que a aparente falta de saber o que você pode falar te impeça de procurar ajuda nesse momento. Eu tenho muitos recursos e técnicas para te deixar confortável o suficiente para que você consiga se expressar sem se sentir julgada ou pressionada. 

Além disso, você não vai conseguir falar sobre tudo em apenas uma sessão, nós teremos apenas 1h juntas, parece muito tempo, mas não é, acredite em mim! 

No fim da sessão, pode ser que você se surpreenda por tudo o que você conseguiu expressar sem ter planejado previamente.

Em geral, o acompanhamento psicológico acontece uma vez por semana. 

Entretanto, dependendo do estado emocional em que você se encontra nesse momento, pode haver a necessidade de sessões pontuais mais de uma vez na semana no início do seu tratamento. 

Eu sempre avalio atenciosamente cada caso e sinalizo durante a sessão sobre a minha percepção dessa necessidade de sessões pontuais além da semanal.

Não. 

A respeito dos planos de saúde, eu consigo emitir um recibo após a realização das sessões para que você solicite reembolso na companhia de plano de saúde que você tem. Se você desejar o recibo para o reembolso do plano, é só me pedir que eu te mando o mais breve possível.

Sim. 

Eu separo cinco horários em minha agenda para o atendimento psicológico social por meio do meu projeto Mulheres Protagonistas, atualmente todos esses horários estão ocupados e  existem outras mulheres na fila de espera. 

Se você precisa de atendimento psicológico por valor social, eu indico que você procure clínicas-escolas de Psicologia, institutos de pós-graduação em Psicologia ou ONGs que sejam casas de acolhimento terapêutico.

Sim, com certeza.

Costumo dizer que para as mulheres que estão em um relacionamento abusivo, seja ele na família, na vida amorosa ou profissional, a terapia não é opcional, ela é essencial! 

É essencial porque você está muito fragilizada emocionalmente e não está conseguindo ter clareza do quanto essa relação pode estar te prejudicando ou até mesmo você tem dúvidas se realmente conseguirá sair dessa relação algum dia. 

Entretanto, como falei no tópico sobre a funcionalidade da terapia online, ela não é indicada para todos os casos: em casos de violência física, a sua segurança física e emocional é a prioridade. Se houver risco ou ameaça à sua vida e/ou de seus filhos, o caminho é procurar ajuda local, como delegacias e centros de apoio a vítimas de violência doméstica, por exemplo. 

Caso você esteja em dúvidas sobre qual caminho seguir, nós podemos agendar uma sessão para orientação psicológica e posteriormente você continua o seu acompanhamento de forma local. Lembre-se de que em casos de violência existe o número telefônico *180, que funciona no Brasil e tem outros números em países do exterior que você pode verificar no site do Ligue *180.

Atualmente meus horários de atendimentos disponíveis são de segunda à quinta-feira, nos períodos da tarde e à noite. No período noturno, considerando o fuso horário de Brasília-BR, eu tenho menos horários disponíveis. 

Se você mora fora do Brasil, dependendo da nossa diferença de fuso-horário, o atendimento noturno é totalmente possível para nós duas. 

As sextas-feiras são reservadas para acolhimentos psicológicos emergenciais ou adicionais das mulheres que já são minhas clientes, portanto, não abro minha agenda para novos atendimentos neste dia.

Eu não atendo aos finais de semana, os meus finais de semana são para priorizar a mim e o meu casamento/família.

Vou elencar alguns para você, mas, melhor do que ler aqui é você ter a sua própria experiência na psicoterapia comigo para avaliar se faz sentido para você ou não:

• Tratamento psicológico especializado para mulheres  e informado sobre traumas, principalmente o trauma do abuso sexual ocorrido na infância e/ou adolescência;
• Suporte psicológico via WhatsApp em momentos de crise (não é terapia), entretanto, caso haja necessidade eu me coloco à disposição para te oferecer orientações específicas ou acolhimento pelo WhatsApp em qualquer dia e horário. Através desse suporte psicológico é que eu posso pontuar a necessidade de uma nova sessão de terapia pontual antes da sua sessão semanal.
• Tripé terapêutico: vínculo, conhecimento e ação. Todo o nosso trabalho juntas, desde o primeiro atendimento estará pautado nessas três premissas: você precisa se sentir acolhida e perceber que o meu trabalho irá te ajudar a mudar o que deseja e para isso você precisa confiar no processo psicoterapêutico (vínculo). Muitas vezes, você permanece em relações abusivas por falta de conhecimento, seja de si mesma ou específico sobre como funciona esse tipo de relação, como lidar e como sair (conhecimento). Para mudar, você precisa se sentir segura, confiante e ser conhecedora da sua história de vida, suas referências e escolhas que fez, para descobrir o que deseja mudar e agir a partir disso (ação).

Se você tiver mais alguma dúvida, pode me chamar diretamente no WhatsApp. 

Se quiser conhecer mais sobre mim e minhas qualificações, é só navegar na página Sobre Mim aqui no site.

Te convido também a dar uma olhada nas postagens do meu  Blog .