Quando ficamos doentes, desejamos a cura sem pensar nas causas que nos levaram ao adoecimento. Entretanto, é essencial entender o que está por trás dessa doença que muitas vezes pode ter aparecido "de repente". 

Por que adoecemos? A resposta não é simples, mas muitas vezes as pessoas adoecem por uma necessidade nem sempre consciente, por mais difícil que seja aceitar isso. Você pode estar se perguntando, mas, por que eu precisaria adoecer?

Vamos analisar juntas alguns possíveis fatores desencadeantes do seu adoecer:

1. Fuga
2. Incapacidade de expressar as emoções
3. Desejo de autopunição
4. Necessidade de atenção (comum em crianças e idosos)
5. Estresse

1. Fuga: A doença pode servir como uma válvula de escape para conflitos emocionais. Ao adoecer, somos "obrigadas" a nos afastar da rotina para buscar a cura, funcionando como uma forma de autocuidado que muitas vezes negligenciamos. Por exemplo, uma empresária que sofre um infarto ao enfrentar a falência de sua empresa. A doença pode ser mais destrutiva que a agressão original, mas em momentos de fragilidade, sem mecanismos de defesa, a pessoa adoece mais facilmente. É importante não negar o sofrimento, mesmo que não possamos identificar claramente o que sentimos. A dor precisa ser sentida e superada.

2. Incapacidade de expressar as emoções: Não conseguir expressar emoções é um fator significativo na origem das doenças. A alexitimia, que é a dificuldade em verbalizar emoções e descrever sentimentos, é um exemplo. Pessoas alexítimicas confundem sensações físicas com sentimentos, por exemplo, reclamando de dor de cabeça após um golpe emocional sem saber expressar a verdadeira dor emocional.

Nossa sociedade, apesar de melhorias recentes, ainda não acolhe bem as manifestações de afeto ou sofrimento psíquico. Doenças físicas são mais aceitas e compreendidas, enquanto sofrimentos emocionais são muitas vezes desconsiderados. Isso faz com que muitas pessoas sintam vergonha de suas dores psíquicas, optando inconscientemente por expressá-las fisicamente.

Quando eu digo que uma pessoa está "optando" pelo adoecimento, eu preciso que esse ato acontece de maneira realmente inconsciente, ninguém escolhe ficar deprimida, ansiosa, esgotada emocionalmente ou com qualquer outra dor psíquica ou física. Muitas vezes, a doença, o sintoma aparece como algo que vai conseguir realmente te fazer parar e procurar algum recurso. 

O que acontece é que, em geral, existe a escolha por recursos com resultados mais imediatos como o uso de drogas, álcool, sexo, compras por impulso, comida e muitos outros recursos, que aparentemente "deveriam" aliviar esses sintomas de sofrimento. 

3. Autopunição: A autopunição é uma forma de aliviar a ansiedade causada por culpa, seja por um comportamento real ou imaginário. Pessoas que se sentem culpadas, consciente ou inconscientemente, acreditam que merecem punição, resultando em doenças.

Os conflitos, mesmo inconscientes, causam muito sofrimento. Se não resolvidos adequadamente, resultam em desequilíbrio do organismo, levando à doença. Nossos mecanismos de defesa atuam como válvulas de escape, mas quando ineficazes, a "explosão" resulta em doença.

4. Necessidade de atenção: A doença pode surgir como uma forma de obter atenção, especialmente em crianças e idosos. Adoecer pode ser visto como um meio de satisfazer necessidades de dependência e cuidados, com o ambiente hospitalar proporcionando essa satisfação parcial. Existem muitas mulheres adultas que associam adoecer com atenção buscam preencher carências, regredindo a comportamentos infantis para obter cuidados.

5. Estresse: O estresse é a resposta do organismo a situações que exigem adaptação. Quando intenso e prolongado, pode falhar nos mecanismos de defesa e resultar em doença. O estresse provoca alterações orgânicas que enfraquecem as defesas do organismo, levando a doenças. Isso também ocorre em situações de tristeza ou sobrecarga emocional.

AS ORIGENS DO ADOECIMENTO EMOCIONAL

As origens das doenças são diversas, mas geralmente estão relacionadas à falta de amor próprio, baixa autoestima, uma história de vida marcada por experiências traumáticas e à necessidade desesperada de reconhecimento e atenção do mundo exterior. Portanto, é essencial expressar nossas emoções para manter a saúde.

Você é corpo, mente, alma e espírito, se uma das áreas do seu ser está adoecida, afetará todas as outras, não importa quanto tempo possa levar. Isso vai acontecer. 

Quanto mais tempo você demorar para procurar ajuda, mais adoecimentos você acumulará, as feridas emocionais são dores que não se cicatrizam com o passar do tempo, o que geralmente acontece é que você acumula mais machucados em cima da ferida original que não foi cuidada devidamente.